El entrenamiento es una disciplina nacida por la necesidad creciente de las sociedades modernas de generar hombres y mujeres sanos para poder desarrollar con mayor eficiencia las tareas que les demanda su nueva realidad: jornadas más intensas de trabajo, grandes dosis de estrés laboral y social, y escaso tiempo para dedicarle a la actividad física.

A diferencia de las actividades masivas como los gimnasios, el entrenamiento personalizado o en grupos, implica un mejor aprovechamiento del tiempo en que uno esta haciendo la actividad, porque el ejercicio es pensado y planificado por el profesor en relación directa con el alumno o los alumnos. De allí que para cada alumno o grupo el docente tiene su propio plan de ejercicio, que siempre esta en relación directa con sus tiempos y su condición física.

Entrenamiento Personalizado.

Plan de ejercicios creado especialmente para el alumno. Adaptado a los objetivos, necesidades y tiempos del mismo.

Entrenamiento grupal.

Plan de ejercicios planificado para cierto grupo que puede compartir o no el mismo objetivo, siempre respetando las diferencias individuales. Running, fitness, preparación física para los diferentes deportes como fútbol, hockey, tenis, etc.

Entrenamiento para empresas.

El desarrollo de cualquier empresa necesita de personas preparadas para los desafíos.

Nuestra intención es transmitirle la utilidad de desarrollar dentro de su empresa un plan de fitness, un conjunto de actividades físicas que su recurso humano podría elegir, entre aquellas a las que tenga afinidad, Running, complemento de pesas, clases grupales, personales, etc.

Planes de entrenamiento adaptados a las necesidades de la empresa.