Categoría: Running

Calambres musculares.

calambres

Los calambres son contracciones dolorosas e involuntarias de los músculos que pueden ocurrir durante o después del ejercicio.

La propiocepción

tobillo

Es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas. Regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el

Running

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Cada vez es más frecuente salir a la calle, pasar por parques o diferentes espacios verdes y encontrarse con gente corriendo. El running es uno de los deportes más sencillos y económicos que podemos practicar.

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